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Efeitos da suplementação de creatina sobre a performance esportiva e a composição corporal de nadadores altamente competitivos

Resumo

Suplementação de creatina vem sendo considerada um meio de otimizar performance esportiva de indivíduos não treinados em atividades de alta intensidade. Isso se deve ao fato da fosfocreatina fornecer energia à contração muscular, (ressíntese de ATP), além do suposto ganho de massa magra produzido pela ingestão. Mas, em estudos recentes, tal suplementação parece não exercer mesma influência sobre indivíduos altamente treinados. O projeto tem como objetivo verificar se tais benefícios podem ser observados entre nadadores altamente treinados, através de antropométrica (peso, altura e dobras cutâneas), DEXA, bioimpedância e análise bioquímica (amônia e lactato plasmáticos, creatina e creatinina plasmáticas e urinárias). (AU)