| Processo: | 12/02055-4 |
| Modalidade de apoio: | Auxílio à Pesquisa - Regular |
| Data de Início da vigência: | 01 de junho de 2012 |
| Data de Término da vigência: | 30 de setembro de 2013 |
| Área do conhecimento: | Ciências da Saúde - Educação Física |
| Pesquisador responsável: | Valmor Alberto Augusto Tricoli |
| Beneficiário: | Valmor Alberto Augusto Tricoli |
| Instituição Sede: | Escola de Educação Física e Esporte (EEFE). Universidade de São Paulo (USP). São Paulo , SP, Brasil |
| Município da Instituição Sede: | São Paulo |
| Assunto(s): | Treinamento físico Treinamento de força Hipertrofia Sistema musculoesquelético |
| Palavra(s)-Chave do Pesquisador: | contração excêntrica | hipertrofia | treinamento de força | Treinamento físico |
Resumo
A realização de uma sessão intensa de treinamento de força provoca danos à estrutura do músculo esquelético, os quais induzem uma resposta inflamatória. Contudo, a magnitude do dano muscular diminui com a continuidade do processo de treinamento. Esse fenômeno é conhecido como efeito da carga repetida (ECR) e supõe a presença de adaptações que "protegem" a fibra muscular de danos subsequentes. As magnitudes do dano e da resposta inflamatória parecem afetar diretamente o nível da adaptação protetora, pois quanto maior o dano e/ou a resposta inflamatória maior o ECR. A presença de dano muscular tem sido empiricamente relacionada com a ocorrência da hipertrofia. Assim, o ECR pode diminuir progressivamente a resposta hipertrófica ao estímulo do treinamento.Considerando que o ECR é dependente do processo inflamatório, se a inflamação decorrente do dano for reduzida, é possível então atenuar as adaptações responsáveis pelo ECR, manter a ocorrência do dano num nível mais elevado e assim gerar um maior estímulo para a hipertrofia muscular. (AU)
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