Baixos níveis de atividade física podem predizer insônia em mulheres? Um estudo transversal

• Processo: 19/25135-2
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Iniciação Científica
• Vigência (Início): 01 de março de 2020
• Vigência (Término): 28 de fevereiro de 2021
• Área do conhecimento: Ciências da Saúde - Medicina
• Pesquisador responsável: Monica Levy Andersen
• Beneficiário: Felipe Hideki Arakaki
• Instituição Sede: Escola Paulista de Medicina (EPM). Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Campus São Paulo. São Paulo , SP, Brasil
• Assunto(s): Epidemiologia Distúrbios do sono Atividade física Mulheres Insônia Delineamento experimental Estudos epidemiológicos Estudos transversais Análise multivariada
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: Atividade Física | Epidemiologia | Exercício | Insônia | Mulher | Sono | Medicina e Biologia do Sono

Resumo

Os distúrbios de sono são muito prevalentes na população mundial, levando a grandes repercussões e gastos com saúde pública. Dentre eles, destaca-se a insônia que resulta em impactos negativos na saúde física e mental, afetando principalmente mulheres. Atualmente, a abordagem medicamentosa é a principal forma de tratamento para a insônia, porém, a busca por terapias alternativas tem aumentado nos últimos anos. A atividade física regular promove redução de ansiedade, aumento de serotonina e melhoras no sistema imunológico, constituindo, assim, uma possibilidade de tratamento acessível, barato e com menos efeitos colaterais. No entanto, até o momento não se sabe ao certo se níveis de atividade física, reduzidos podem contribuir para a piorar os sintomas de insônia nas mulheres. Objetivo: Analisar a associação entre baixos níveis de atividade física e insônia em voluntárias mulheres do Estudo Epidemiológico do Sono na Cidade de São Paulo (EPISONO). Métodos: Este estudo terá um delineamento observacional transversal incluindo todas as mulheres participantes do EPISONO. Serão analisados os dados dos questionários, Critério de Classificação Econômica Brasil (CCEB), Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh, Índice de Gravidade de Insônia, Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ), WHOQOL-BREF para Qualidade de Vida, Inventário Beck para Ansiedade e Inventário Beck para Depressão. Será realizada a análise de regressão multivariada para avaliação de predição a partir dos dados obtidos no EPISONO. Espera-se com este projeto compreender se os baixos níveis de atividade física podem prever a insônia em mulheres. (AU)