Efeito agudo do exercício de força máxima e resistência de força no consumo de oxigênio durante corrida de caráter contínuo e intermitente

• Processo: 07/00922-4
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Iniciação Científica
• Data de Início da vigência: 01 de outubro de 2007
• Data de Término da vigência: 30 de setembro de 2008
• Área de conhecimento: Ciências da Saúde - Educação Física
• Pesquisador responsável: Carlos Ugrinowitsch
• Beneficiário: Luis Fernando Caineli Rosa
• Instituição Sede: Escola de Educação Física e Esporte (EEFE). Universidade de São Paulo (USP). São Paulo , SP, Brasil
• Assunto(s): Exercício físico Treinamento de força Treinamento aeróbio Fadiga muscular Fadiga Consumo de oxigênio
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: adaptação | desempenho | fadiga | Interferência | Treinamento concorrente | Rendimento Esportivo

Resumo

A combinação de treinamento de força e resistência aeróbia é comum na rotina de atletas e indivíduos envolvidos em atividade física que precisam desenvolver tanto a força muscular quanto à potência aeróbia. Devido a suas programações e seus objetivos específicos, essas populações realizam o treinamento simultâneo de ambas as capacidades motoras durante um período de treino. Esse modelo de treino é chamado de treinamento concorrente (TC) e alguns estudos têm demonstrado que o treinamento de ambas as capacidades motoras pode produzir o chamado "efeito de interferência", reduzindo a magnitude das adaptações. Dentre as hipóteses que tentam explicar esse efeito de interferência estão: (a) a incapacidade do sistema neuromuscular se adaptar otimamente aos dois estímulos; (b) a freqüência, o volume e a intensidade do exercício, (c) a ordem na qual o exercício de força e o aeróbio são realizados; (d) e a fadiga proveniente da modalidade que é realizado primeiro. O efeito da fadiga resultante do exercício que é realizado primeiro na modalidade subseqüente é conhecido como hipótese aguda. Muitos estudos investigaram a influência que o exercício aeróbio exerce na produção de força, no entanto poucos estudos analisaram a interferência aguda que o exercício de força exerce no desempenho aeróbio. Visando analisar as possíveis alterações agudas no consumo de oxigênio e na concentração de lactato durante corrida de caráter contínuo (CONT) e intermitente (INT) após exercícios de força máxima (FMAX) e resistência de força (FRES), será realizado o estudo com aproximadamente 12 sujeitos do sexo masculino, com idade entre 18 e 30 anos fisicamente ativos. O consumo de oxigênio será avaliado em seis diferentes condições, duas condições controle (CONT) e (INT) e as quatro condições experimentais (FMAX + CONT, FMAX + INT, FRES + CONT, FRES + INT) durante corrida de 5 km na esteira. Cada condição experimental consistirá de exercícios de força para membros inferiores realizados no aparelho Leg-press, após cinco minutos de intervalo os sujeitos realizarão a corrida, onde o consumo de oxigênio será medido durante todo o percurso e a concentração de lactato no pré-exercício, durante e ao termino do exercício.

Publicações científicas

(Referências obtidas automaticamente do Web of Science e do SciELO, por meio da informação sobre o financiamento pela FAPESP e o número do processo correspondente, incluída na publicação pelos autores)

DE SOUZA, EDUARDO OLIVEIRA; CAINELI ROSA, LUIS FERNANDO; PIRES, FLAVIO DE OLIVEIRA; WILSON, JACOB; FRANCHINI, EMERSON; TRICOLI, VALMOR; UGRINOWITSCH, CARLOS. The acute effects of varying strength exercises bouts on 5km running. JOURNAL OF SPORTS SCIENCE AND MEDICINE, v. 10, n. 3, p. 565-570, SEP 2011. (07/02738-6, 07/00922-4)