Resumo
Para melhora do desempenho, planeja-se o treinamento considerando períodos de recuperação. Para avaliar a recuperação pode ser considerado um modelo de complexidade onde a opção de variável corresponderia a um fractal da performance. Objetivos: Avaliar a efetividade da massagem e imersão em água fria sobre um novo prisma de recuperação por meio da análise tensão muscular (TM) e do padrão …