Resumo
Uma estratégia muito utilizada no âmbito esportivo para promover aumentos de performance na principal competição da temporada é a indução deliberada ao estado de overreaching funcional (OR-F), seguida por um período de redução de cargas de treinamento (polimento). No entanto, embora classicamente o OR-F seja uma estratégia bastante utilizada no âmbito esportivo, recentes estudos com diagn…