Resumo
O aumento e a manutenção da massa muscular têm sido de grande interesse para diversas populações, o que pode ser alcançado por meio do treinamento de força e potencializado por meio de estratégias dietéticas, tais como o aumento/adequação da ingestão de proteínas e a ingestão de suplementos. O Ácido Fosfatídico (PA) é um mensageiro lipídico que demonstrou aumentar a síntese de proteína mu…