Resumo
Longos períodos em comportamento sedentário têm sido associado com disfunção vascular e redução da função cognitiva em diferentes populações. Embora a recomendação de realizar pausas com pequenas caminhadas venha sendo difundida, seus benefícios ainda não são consenso. Ao longo dos últimos anos vários estudos vêm mostrando que exercícios isométricos promove adaptações positivas na saúde v…