Resumo
O climatério é um período na vida das mulheres em que ocorrem diversas mudanças hormonais e fisiológicas, trazendo consigo dificuldades e inseguranças, que afetam diretamente a vida cotidiana das mulheres que estão passando por esse processo. Assim, o presente projeto de pesquisa tem por objetivo analisar os efeitos da dieta e da qualidade do sono no bem-estar e alívio ou piora dos sintom…