Resumo
Um aspecto importante relacionado ao princípio da especificidade é a estrutura temporal da modalidade. O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos do treinamento intervalado de alta intensidade de baixo volume e curta duração (HIIT) adicionado ao treinamento tradicional de judô sobre as respostas fisiológicas e de desempenho em tarefas específicas do judô. 35 atletas de judô foram al…