Resumo
Apesar do crescente número de espaços para se adquirir um melhor condicionamento físico e constante acesso a informações sobre a importância da prática de atividade física para saúde, nota-se que um grande número de pessoas que iniciam programas de exercício físico desiste do mesmo após pouco tempo. Nesse contexto, a falta de adesão e aderência a programas de exercícios físicos tem sido u…