Resumo
O treinamento continuo de intensidade submáxima e longa duração causa mudanças bioquímicas e fisiológicas na utilização de substratos e na capacidade física, aumentando a capacidade de mobilizar e oxidar gordura. Enquanto tais alterações são constantes alvo de estudo e já são em grande parte conhecidas, aquelas induzidas pelo exercício intermitente são mais obscuras. O exercício intermite…