Resumo
A Cronobiologia refere-se ao estudo dos ritmos biológicos dos seres vivos. Os organismos vivos têm osciladores internos que interagem com os fatores ambientais resultando nos ritmos biológicos. Em humanos, a jornada de trabalho é um importante sincronizador dos ritmos biológicos. O trabalho em turnos altera os ritmos biológicos, podendo levar a distúrbios do sono, sensações de mal-estar e…