Resumo
Os exercícios de alongamento são muito usados com o objetivo de corrigir e prevenir desvios posturais. Dois métodos são muito utilizados: um usando posturas para alongamento global das cadeias musculares e outro o alongamento de um músculo ou de grupos musculares. O objetivo deste trabalho é comparar o efeito do número de repetições no alongamento global e segmentar. Serão selecionados 75…