Resumo
O sedentarismo é fator de risco para inúmeras doenças, cujo tratamento onera o sistema de saúde. A atividade física regular, por outro lado, pode reduzir a mortalidade geral, atuar na prevenção primária e secundária de diversas doenças, auxiliar tratamentos e aprimorar a qualidade de vida. Diversos estudos indicam que a prática regular de atividade física exerce papel regulador dos níveis…