Resumo
Algumas pesquisas realizaram intervenções de meditação no ensino superior e comprovaram diversos benefícios, tais como melhores níveis de concentração, relaxamento e bem-estar aos universitários (MAGEE, 2010, MENEZES, FIORENTIN e BIZARRO, 2012). Não obstante, tais pesquisas ainda são escassas (SHAPIRO, BROWN e ASTIN, 2008, p. 24). Sendo assim, o presente projeto tem como objetivo propor m…