Resumo
Atualmente com cargas extensas de trabalho em ambientes fechados os trabalhadores são expostos à luz artificial por longos períodos, principalmente em turnos noturnos. Evidências mostram a importância do ciclo dia e noite para o balanço hormonal, a interrupção do ciclo sono/vigília como restrição ao sono pode causar alterações hormonais, como na produção da melatonina. Estudos sugerem que…