Resumo
Atualmente, a organização e avaliação do treinamento desportivo torna-se fundamental em qualquer modalidade bem como nos diferentes momentos da vida do desportista, desde a formação até alto desempenho. Nesse sentido, a capacidade do músculo esquelético adaptar-se ao treinamento sistematizado é resultante de alterações tanto neuromusculares quanto metabólicas, imunológicas e hormonais. Es…