Resumo
Os benefícios do uso da proteína do whey protein são conhecidos. A referência de ingesta diária de proteína na população adulta é de 0.8g/kg de peso corpóreo. Praticantes de atividade física necessitam de maior aporte proteico. O uso abusivo e crônico de suplementos proteicos por atletas e praticantes de atividade física pode levar a efeitos deletérios para os rins. Estudos em modelos ani…