Resumo
Introdução: o envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo, com presença de alterações morfológicas, funcionais, bioquímicas e biopsicossociais que ao longo do tempo modificam as funções orgânicas. Atualmente, sabe-se que a prática de exercício físico minimiza os agravos gerados pelo envelhecimento, principalmente no sistema cardiorrespiratório. Dentre as diversas modalidades de tr…