Resumo
A cafeína pode exercer um efeito ergogênico em exercícios realizados em uma ampla faixa de intensidades e durações. Entretanto, parece existir uma variação substancial entre os indivíduos na resposta de desempenho à sua suplementação. Atualmente, a influência do consumo habitual de cafeína no efeito ergogênico subsequente à sua ingestão é um tema que vem sendo bastante explorado na área …