Resumo
O Crossfit é um meio de treinamento que envolve exercícios intermitentes e funcionais de alta intensidade, que vem crescendo cada vez mais no contexto das estratégias de aprimoramento de condicionamento físico. Durante sua prática, devido à elevada demanda de esforço muscular, o processo de fadiga (falência de força em algumas musculaturas do corpo) é comum de ocorrer. A fadiga afeta o de…