Resumo
Introdução: o aquecimento tem como objetivo aumentar a flexibilidade muscular e tendínea, melhorar o movimento livre e coordenado e estimular o fluxo sanguíneo para as regiões distais, aumentando a temperatura muscular e corporal. Dessa forma, a utilização da restrição de fluxo sanguíneo (RFS) é uma alternativa que irá proporcionar maior volume sanguíneo e a produção de energia térmica no…