Resumo
As pesquisas com creatina (CR) são preferencialmente para a avaliação de força e velocidade nos esportes. Aproximadamente 95% do pool de CR encontram-se na musculatura esquelética e a ressíntese é dependente de oxigênio. Pesquisas sobre o potencial ergogênico de diferentes suplementos nutricionais demonstram o retardamento dos geradores de fadiga acelerando o processo de recuperação muscu…