Resumo
A prática regular de atividade física está associada a diversos benefícios para a saúde e prevenção de doenças crônicas como diabetes, problemas cardiovasculares, osteoporose, hipertensão, câncer, depressão. A plasticidade das células musculares em resposta ao exercício físico está relacionada à ativação da transcrição de genes e posterior síntese proteica, que irão conferir ás células ca…