Uma comparação da melhoria no desempenho de salto pós-ativação com agachamento ou drop jump com resistência vestível.

• Processo: 24/02510-0
• Modalidade de apoio: Bolsas no Exterior - Estágio de Pesquisa - Doutorado
• Data de Início da vigência: 01 de outubro de 2024
• Data de Término da vigência: 31 de março de 2025
• Área de conhecimento: Ciências da Saúde - Educação Física
• Pesquisador responsável: Enrico Fuini Puggina
• Beneficiário: Gabriel Felipe Arantes Bertochi
• Supervisor: Ken Nosaka
• Instituição Sede: Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP). Universidade de São Paulo (USP). Ribeirão Preto , SP, Brasil
• Instituição Anfitriã: Edith Cowan University, Austrália
• Vinculado à bolsa: 22/02459-0 - O uso de wearable resistance no treinamento e desempenho de Sprint: Uso de novas tecnologias para o treinamento de força específica, BP.DR
• Assunto(s): Treinamento esportivo
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: eccentric exercise | Performance improvement | Trunk loading | Treinamento Esportivo

Resumo

A melhoria do desempenho pós-ativação (PAPE) é o aumento no desempenho após uma contração muscular devido à maior temperatura muscular e ao conteúdo de água celular. A maioria das estratégias PAPE envolve exercícios de agachamento (BS). Porém, diferentemente do BS, utilizar saltos como estratégia de PAPE exige alta velocidade, o que pode contribuir para a resposta do PAPE, principalmente se realizado com uma pequena carga adicional por meio da resistência vestível (WR). Além disso, estudos recentes com treinamento de resistência excêntrico inercial mostram que exercícios excêntricos podem levar a melhores ganhos de PAPE do que exercícios tradicionais de BS. Assim, este projeto visa comparar os efeitos PAPE tradicionais do BS com saltos carregados através de WR no desempenho do salto subsequente e investigar se o BS excêntrico ou o salto podem beneficiar ainda mais a resposta do PAPE. Quatorze atletas serão recrutados e visitarão o laboratório oito vezes com pelo menos um dia de intervalo em um desenho cruzado randomizado. Na primeira visita, os participantes se familiarizarão com os procedimentos. Nas últimas sete visitas, os participantes realizarão as seguintes atividades de condicionamento em ordem aleatória: controle, agachamento excêntrico-concêntrico, agachamento apenas concêntrico, agachamento apenas excêntrico, Drop Jump (DJ) excêntrico-concêntrico, DJ excêntrico-concêntrico + 10 % de massa corporal (MC) WR e DJ apenas excêntrico + 10% BM WR. Três saltos de contramovimento pré e pós-condicionamento serão realizados para avaliar o efeito PAPE. A medida repetida da ANOVA com post-hoc de Bonferroni avaliará a diferença estatística entre as condições.