Resumo
Introdução: O aumento da expectativa de vida e da longevidade da população mundial proporcionou um aumento no número idosos. O envelhecimento humano caracteriza-se por um processo natural e irreversível provocando uma perda estrutural e funcional progressiva do organismo. A prática de exercícios físicos regularmente, é eficaz para a minimização das perdas inerentes ao envelhecimento, e te…