Resumo
Limiar anaeróbio (Lan) é definido como a carga de trabalho na qual o lactato sanguíneo começa a se acumular desproporcionalmente durante exercícios progressivos e, supostamente, indica a carga correspondente ao steady state máximo de lactato (MLSS). Este último corresponde a mais alta concentração de lactato onde seu aparecimento na corrente sanguínea é compensado pela remoção. O Lan é co…