Resumo
O objetivo deste estudo será verificar se a realização de contrações excêntricas até a falha (FMEXC) após a ocorrência da falha muscular concêntrica FMCON) potencializa as adaptações neuromusculares já observadas após um protocolo de treinamento resistido tradicional até a FMCON. Em um desenho randomizado e controlado intra-particiantes, jovens adultas não treinadas realizarão dois protoc…