Resumo
O Deep Water Running é uma modalidade de exercício que consiste na simulação dos movimentos de corrida terrestre, porém realizados em piscinas profundas, com o indivíduo na posição vertical, com auxílio de flutuadores e halteres que evitam o contado do pé com o piso da piscina. Esse método de treinamento pode contribuir para a redução da porcentagem de gordura, melhora da capacidade funci…