Resumo
O envelhecimento está associado a um declínio da massa e força muscular, processo conhecido com sarcopenia. Essas reduções ocorrem devido ao predomínio da taxa de degradação sobre a de síntese proteica, resultando em um balanço proteico total negativo. Um dos estímulos mais potentes para aumentar a taxa de síntese proteica é a ingestão de proteínas. Apesar disso, o envelhecimento reduz a …