Resumo
O sono é um comportamento vital que consome um terço da vida humana. Diferenças individuais na duração e no horário do sono e a preferência por horários para o desempenho de atividades diárias estão associadas aos chamados cronotipos, que é uma propriedade do sistema de temporização circadiana. Indivíduos que preferem dormir cedo e desempenhar atividades pela manhã são do cronotipo matuti…