Resumo
A prática da corrida é uma atividade física que recebe uma aderência cada vez maior ao redor do mundo, decorrendo de fatores tais como sua fácil implementação à rotina do praticante e baixo custo além de inúmeros benefícios, como redução e controle da pressão arterial, aumento da capacidade cardiorrespiratória, estimulação à formação óssea, redução do estresse e melhoria do padrão de sono…