Resumo
A avaliação da aptidão aeróbia se relaciona com a sua capacidade aprimorada em estimular as respostas fisiológicas do sistema aeróbio. Sabe-se que, ao se iniciar um exercício, uma rápida dinâmica do sistema aeróbico (i.e., melhor aptidão aeróbia), caracterizada por ajustes mais rápidos do VO_2, está associada a uma melhor capacidade funcional. Diante da importância dessa avaliação e de di…