Resumo
Introdução: Para melhora do desempenho, planeja-se o treinamento considerando períodos de recuperação. Atualmente existem vários marcadores utilizados como parâmetros de recuperação, no entanto, apesar da plausibilidade do efeito da massagem e imersão em água fria sobre a tensão muscular pós-exercício os achados sobre este desfecho ainda são conflitantes. Objetivos: Avaliar a efetividade …