Resumo
O exercício físico regular é amplamente reconhecido por seus benefícios à saúde, incluindo a prevenção e o tratamento de diversas condições crônicas. No entanto, quando realizado em excesso e sem recuperação adequada, recebe o nome de overtraining, uma condição que eleva os níveis sistêmicos de mediadores pró-inflamatórias, como IL-1¿, IL-6 e TNF-¿, podendo comprometer a resposta imunológ…