Graduanda em Educação Física pela Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto (EEFERP-USP), atualmente no quinto período. Participante do Grupo de Estudos e Pesquisas em Educação Física e Saúde Coletiva (GEPEFSC) e do Núcleo de Inovação em Ciência do Estilo de vida (NICE), desenvolvendo iniciação científica na área de Saúde Coletiva e Atividade Física. (Fonte: Currículo Lattes)
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Introdução: O envelhecimento está associado à perda progressiva de massa muscular esquelética, massa óssea e força, comprometendo a autonomia e aumentando riscos à saúde dos idosos. O treinamento resistido (TR) é uma intervenção eficaz para mitigar essas perdas. No entanto, a variabilidade nas respostas de força e composição corporal pode ser mediada por fatores biológicos, comportamentai…
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