Resumo
A ergoespirometria é reconhecida como um dos melhores meios de se avaliar a capacidade funcional de um indivíduo. O limiar do lactato tem sido extensamente recomendado por publicações e treinadores como o método mais efetivo para predizer as intensidades de treino e de corrida. Existem poucos estudos comparando indivíduos de diferentes capacidades aeróbias entre os métodos de lactato e er…