CV Lattes
Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Campus São Paulo. Escola Paulista de Medicina (EPM). Departamento de Psicobiologia (Instituição Sede da última proposta de pesquisa) País de origem: Brasil
Possui graduação em Educação Física de Muzambinho pela Escola Superior de Educação Física de Muzambinho (2002). Atualmente é professor da especializacao da Escola de Farmácia e Odontologia de Alfenas-Centro Universitário Federal, consultor em atividade física da Associação Alfenense de Atletismo, estagiário da Universidade Federal de São Paulo, professor do curso de educação física da Universidade José do Rosário Vellano e diretor executivo - Espaço Integração Humana. Tem experiência na área de Saúde Coletiva, com ênfase em Saúde Coletiva, atuando principalmente nos seguintes temas: saúde, idoso, avaliação física, aptidão física e qualidade de vida. (Fonte: Currículo Lattes)
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Um terço de nossas vidas é passado dormindo, desta forma o sono é um fator natural do ciclo circadiano. O sono pode ser divido em REM e NREM, sendo que o sono NREM que é distribuído em quatro estágios, numerados de I a IV. Alguns fatores externos podem influenciar na arquitetura do sono. O exercício físico sistematizado vem sendo considerado uma intervenção não-farmacológica para tratamen…
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