Influencia de diferentes tipos de exercicio fisico no padrao do sono de pacientes com insonia.

• Processo: 05/57936-1
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Mestrado
• Data de Início da vigência: 01 de abril de 2006
• Data de Término da vigência: 31 de março de 2008
• Área de conhecimento: Ciências Biológicas - Farmacologia - Neuropsicofarmacologia
• Pesquisador responsável: Marco Túlio de Mello
• Beneficiário: Giselle Soares Passos
• Instituição Sede: Escola Paulista de Medicina (EPM). Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Campus São Paulo. São Paulo , SP, Brasil
• Assunto(s): Exercício físico Sono Polissonografia Insônia
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: Exercicio Fisico | Insonia | Polissonografia | Sono

Resumo

A insônia é um sintoma que pode ser definido como dificuldade em iniciar e/ou manter o sono, presença de sono não reparador, ou seja insuficiente para manter uma boa qualidade de alerta e bem-estar físico e mental durante o dia, com o comprometimento conseqüente do desempenho nas atividades diurnas. Um dos tratamentos não-farmacológicos sugeridos para a insônia primária é a prática de exercícios físicos. A presente pesquisa, tem o objetivo de avaliar os efeitos agudos de diferentes tipos de exercício físico (aeróbio contínuo, aeróbio intervalado e resistido) no padrão de sono de pacientes com insônia crônica primária. Serão selecionados 80 pacientes com insônia crônica primária, que serão distribuídos aleatoriamente em quarto grupos (controle, aeróbio contínuo, aeróbio intervalado e resistido). Após a, realização dos procedimentos de inclusão no estudo, deverão comparecer ao laboratório em três ocasiões: Na primeira, será realizado um exame polissonográfico. Na segunda serão realizados a avaliação da composição corporal e o teste para determinação da intensidade de trabalho. Na terceira será realizada uma sessão de exercício (aeróbio contínuo, aeróbio intervalado ou resistido), aproximadamente às 18:00 h, e na noite subseqüente ao teste será realizado um exame polissonográfico para avaliar o efeito agudo do exercício físico no padrão do sono. Para tanto a hipótese é que a realização de uma sessão aguda de exercício, no final do período da tarde, possa gerar alterações significativas no padrão de sono desses pacientes. (AU)