Validação do instrumento de biofeedback de variabilidade da frequência cardíaca como recurso terapêutico para a redução do estresse e da ansiedade

• Processo: 14/00342-1
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Iniciação Científica
• Data de Início da vigência: 01 de abril de 2014
• Data de Término da vigência: 31 de dezembro de 2014
• Área de conhecimento: Ciências Humanas - Psicologia - Psicologia Fisiológica
• Pesquisador responsável: Milena de Barros Viana
• Beneficiário: Juliana Dutra de Araujo Silva
• Instituição Sede: Instituto de Saúde e Sociedade (ISS). Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP). Campus Baixada Santista. Santos , SP, Brasil
• Assunto(s): Estresse psicológico Biofeedback Atletas Ansiedade
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: ansiedade | Atletas | Biofeedback | estresse | Variabilidade da Freqüência Cardíaca | Biofeedback

Resumo

A prática de atividade física é, em geral, associada ao alívio do estresse. Porém quando a prática de esportes envolve competição, o efeito pode ser inverso. Apesar da situação competitiva sempre elevar os níveis de ansiedade e estresse, o que interfere no rendimento esportivo, atletas que buscam o controle dos seus níveis de estresse/ansiedade apresentam nível de ansiedade ótimo e desempenho satisfatório (Vieira et al., 2011). Considerando que a auto-regulação da ansiedade é uma variável psicológica fundamental ao desempenho excepcional de atletas (Matos, Cruz e Almeida, 2011), que o relaxamento é uma das estratégias principais no preparo dos atletas para a competição (Matos, Cruz e Almeida, 2011), e que instrumentos de biofeedback tem se mostrado eficaz na redução de níveis elevados de estresse/ansiedade (Weinberg & Gould, 2008), o objetivo desse estudo é avaliar a eficácia do treinamento com um instrumento de biofeedback de variabilidade da frequência cardíaca (VFC) na redução da ansiedade e do estresse de atletas. Para a avaliação da qualidade de vida, ansiedade, estresse e ansiedade competitiva serão utilizados, respectivamente os seguintes instrumentos: Questionário de Perfil dos Atletas, Avaliação da Qualidade de Vida (WHOQOL - BREF), o Inventário de Ansiedade de Beck, o Inventário de Sintomas de Estresse para Adultos de Lipp e a escala de ansiedade-estado pré-competitiva específica para o esporte (CSAI-2). Estes instrumentos serão aplicados antes e após o treinamento em biofeedback. O instrumento de biofeedback utilizado será o EmWave® Desktop PC, que mede a VFC, isto é, a alteração nos batimentos cardíacos calculada com base nos intervalos entre eles. Uma baixa VFC indica menor atividade do nervo vago e aumento da atividade do Sistema Nervoso Simpático. Uma baixa VFC tem sido relacionada a uma regulação cognitiva e emocional diminuídas e a diversas psicopatologias, em particular transtornos relacionados ao estresse e à ansiedade. Portanto, intervenções que melhorem o tônus vagal e aumentem a VFC podem aliviar a ansiedade. O treinamento em biofeedback ocorrerá idealmente em cinco sessões semanais de 30 minutos cada. (AU)