Influência da música no desempenho e estados afetivos de idosos durante exercício de intensidade auto-selecionada

• Processo: 14/09705-0
• Modalidade de apoio: Bolsas no Brasil - Iniciação Científica
• Data de Início da vigência: 01 de setembro de 2014
• Data de Término da vigência: 31 de agosto de 2015
• Área de conhecimento: Ciências da Saúde - Educação Física
• Pesquisador responsável: Eduardo Kokubun
• Beneficiário: Sarah Cristine Nogueira
• Instituição Sede: Instituto de Biociências (IB). Universidade Estadual Paulista (UNESP). Campus de Rio Claro. Rio Claro , SP, Brasil
• Assunto(s): Idosos Saúde do idoso Exercício físico
• Palavra(s)-Chave do Pesquisador: Aderência | desempenho | Estados afetivos | Idosos | música | Saúde | Atividade Física e Saúde

Resumo

A baixa aderência aos programas de exercícios físicos é um fator que contribui com as altas taxas de inatividade física mundial. Nesse sentido, estratégias que contribuam para aumentar a motivação e respostas afetivas positivas durante o exercício são utilizadas para impactar na aderência, como a utilização de música e de intensidade auto-selecionada. Apesar dos benefícios dessas estratégias, poucos são os estudos que envolvem a combinação das mesmas (intensidade auto-selecionada e música), especialmente na população idosa. Dessa forma, o objetivo do presente estudo é investigar a influência da música sobre o desempenho e variáveis psicofisiológicas em idosos durante uma sessão de exercício físico com intensidade auto-selecionada. A amostra será composta de 12 idosos que irão realizar uma caminhada em esteira ergométrica em três condições: sem música, com música preferida e com música não preferida. Será avaliada a percepção subjetiva de esforço, estados de humor, motivação, respostas afetivas, percepção subjetiva da sessão e atitude em relação à experiência do exercício. ANOVA one-way será utilizado para comparar os valores de distância percorrida, percepção subjetiva da sessão e atitude em relação à experiência do exercício. ANOVA two-way para medidas repetidas será utilizada para as seguintes variáveis: velocidade escolhida, estados de humor, percepção subjetiva de esforço, motivação e respostas afetivas. O valor de significância adotado será de P < 0,05. (AU)