Resumo
Diversas estratégias têm sido empregadas para melhora do desempenho esportivo, sendo que algumas destas apresentam riscos à saúde. A suplementação da dieta de esportistas com proteínas do soro do leite é uma prática segura e eficaz devido à elevada concentração de aminoácidos de cadeia ramificada destas proteínas as quais apresentam papel importante na estimulação da síntese proteica. O…