Resumo
Durante o climatério, muitas mulheres relatam problemas de sono, o que pode influenciar preferências alimentares e levar à alimentação inadequada. Fatores associados ao trabalho noturno, como maior restrição do sono e desalinhamento circadiano, também dificultam a escolha por uma alimentação saudável. Além disso, a exposição à luz durante o trabalho noturno leva a uma diminuição da melato…