Resumo
Diversos fatores podem predispor uma pessoa à hipertensão arterial sistêmica. Alguns deles estão ligados aos hábitos de vida, como o consumo de álcool e dieta rica em sódio e gorduras, sobrepeso e, principalmente, o sedentarismo que aumenta o risco de desenvolvimento da doença. Deste modo, o exercício físico aeróbio exerce grandes benefícios sobre o sistema cardiovascular atuando, tanto n…