O treinamento de força é capaz de alterar a estratégia de corrida em uma prova de 10 km?

Resumo

Estudos indicam que a estratégia de corrida (ESCO) - maneira pela qual os atletas distribuem a velocidade e o gasto energético durante a prova - tem um significante impacto no desempenho em provas de longa duração. Entre as variáveis fisiológicas que influenciam a escolha da ESCO e que são tradicionalmente relacionadas com o desempenho, a economia de corrida (EC) tem chamado atenção. Visto que ela é considerada um dos melhores preditores de desempenho em provas de longa duração, parece razoável sugerir que essa variável tem um impacto relevante sobre a ESCO. Como já está bem documentado, o treinamento de força tem se mostrado bastante eficaz na melhora da EC. Assim, pode-se pressupor que as adaptações neuromusculares promovidas pelo treinamento de força são capazes de modificar a EC e, consequentemente, a ESCO de corredores de provas de longas distâncias. Portanto, pretende-se averiguar se após a aplicação de um programa de treinamento de força, há uma alteração na ESCO. A hipótese do presente estudo é que o treinamento de força é capaz de melhorar a EC, resultando na modificação da ESCO adotada pelos corredores durante a simulação de uma prova de 10 km. (AU)