Resumo
Os efeitos benéficos do exercício físico aeróbico (EFA) frente à prevenção e ao tratamento de doenças decorrem de adaptações agudas e crônicas em diversos de sistemas orgânicos, promovendo uma resistência à quebra da homeostasia por perturbações metabólicas. O aumento da capacidade oxidativa induzido pelo EFA é considerado o fator central dos seus benefícios à saúde. A musculatura esquelé…