Fototerapia aplicada em associação ao treinamento aeróbio: avaliação de diferentes protocolos de irradiação

Resumo

Os benefícios de um programa de atividade física regular já foram citados e comprovados em diversos estudos. Sabemos que há resultados positivos com a aplicação de luz no aumento da performance muscular e retardo a fadiga. Entretanto, existem poucos trabalhos demonstrando os seus efeitos no treinamento aeróbio. O objetivo desse trabalho será investigar se a fototerapia com Lasers e LEDs, com diferentes comprimentos de onda e potências, com diferentes protocolos de irradiação, associado a um treinamento aeróbico, otimizaria o desempenho. Para tal, serão recrutados 96 voluntários, de ambos os gêneros, que participarão de um programa de exercício aeróbico regular em esteira ergométrica. O treinamento será realizado durante 12 semanas e serão avaliados aspectos referentes ao desempenho aeróbio dos voluntários (VO2max absoluto e relativo, frequência cardíaca máxima, e tempo até exaustão) e à composição corporal (percentual de gordura, quantificação de massa gorda e massa magra). (AU)