O uso de mesas ajustáveis afeta o nível de atividade física e composição corporal de trabalhadores de escritório classificados como sobrepeso e obesos?

Resumo

O uso do computador como principal ferramenta de trabalho é uma realidade na vida profissional da sociedade contemporânea. Comportamento sedentário é caracterizado por locais de trabalho onde os trabalhadores permanecem sentados e em posições restritas por mais de seis horas de um dia de trabalho, realizando atividades de baixa demanda física como trabalho com o computador. Esse comportamento sedentário produz efeitos danosos à saúde como diminuição da capacidade física e do sistema metabólico que pode predispor o trabalhador ao sobrepeso ou obesidade. Portanto, existe um desafio de como reduzir a proporção de tempo gasto na posição sentada pelas pessoas, e quebrar os períodos contínuos de postura restrita e sustentada durante o trabalho com o computador, e, consequentemente prevenir padrões não saudáveis de trabalho. Uma alternativa forma de intervenção que tem sido proposta é o uso de mesas com altura ajustável. No entanto, existe uma escassez de informação se o uso dessas mesas é capaz de controlar sobrepeso/obesidade, e se ainda existe um bom tempo pré-definido para trabalho sentado e em pé, que possa auxiliar nesses efeitos. O objetivo desse estudo é determinar uma configuração confortável de tempo de utilização das mesas com altura ajustável para trabalhadores de escritório classificados como sobrepeso ou obesos tipo I; e investigar se o uso das mesas com altura ajustável por um longo período pode melhorar positivamente as condições de saúde dessa população. Dois estudos vão ser realizados para responder esses objetivos. O primeiro estudo compreende um estudo de laboratório que tem como objetivo determinar um bom tempo para trabalho nas posições sentado e em pé durante o uso de mesas com altura ajustável por trabalhadores de escritório classificados como sobrepeso ou obesos tipo I. O segundo estudo será uma intervenção em ambiente real de trabalho que investigará o efeito do uso das mesas ajustáveis durante seis meses de uso por trabalhadores de escritório classificados como sobrepeso/obesos tipo I. Depois da execução dos estudos, nós seremos capazes de elucidar se os trabalhadores de escritório com sobrepeso/obesos são beneficiados com a utilização das mesas com altura ajustável. Assim, os achados desse estudo podem ajudar os profissionais da área de saúde ocupacional a suportar o uso de mesas com altura ajustável como uma alternativa de intervenção na melhora das condições de saúde de trabalhadores de escritório que fazem o uso intensivo do computador.