Efeitos do treinamento resistido dinâmico, isométrico e combinado (dinâmico + isométrico) na pressão arterial ambulatorial e no aumento da pressão arterial durante a execução do exercício resistido em hipertensos de meia-idade

Resumo

O Treinamento Resistido (TR) faz parte do tratamento da hipertensão arterial, sendo o TR Dinâmico (TRD) recomendado como complementar ao treinamento aeróbio por seus benefícios musculoesqueléticos e o TR Isométrico de handgrip (TRI_h) se mostrado eficaz em reduzir a Pressão Arterial (PA) de hipertensos, de modo que a combinação desses dois tipos de treinamentos (TRC=TRD+TRI_h) pode trazer efeitos complementares (redução da PA e melhora musculoesquelética), o que ainda não foi estudado. Além disso, até o momento, é incipiente o conhecimento sobre os efeitos desses treinamentos sobre a PA ambulatorial e o aumento da PA durante a execução do próprio exercício, o que é importante conhecer tendo em vista que a PA ambulatorial possui maior correlação com eventos cardiovasculares que a PA clínica e o aumento da PA durante o exercício pode deflagrar eventos cardiovasculares. Assim, este estudo visa avaliar e comparar os efeitos do TRD, TRI_h e TRC sobre a PA ambulatorial e o aumento da PA durante os exercícios resistidos em hipertensos. Para isso, homens hipertensos de meia-idade e medicados serão aleatoriamente divididos em 4 grupos: TRD (8 exercícios, 3 séries, até a fadiga moderada, 50-60% de 1RM), TRI_h (4 séries, 2 min contração isométrica: 2 min pausa, 30% CVM), TRC (TRD+THI_h) e CON (controle - 30 min de alongamentos). No início e após 10 semanas, serão avaliadas a PA ambulatorial e resposta da PA fotopletismográfica durante a execução de um exercício dinâmico (extensão de pernas) e um isométrico (handgrip). Os dados serão analisados com ANOVAs mistas, "post-hoc" de Newman-Keuls e P>0,05. (AU)